失枕又稱為落枕，是頸部常見的損失之一，以睡醒後出現頸部肌肉疼痛、保護性頸僵直、活動受限為臨床表現特點。多發於青壯年，是一種自愈性筋傷疾病。
　　失枕多因睡覺時或枕頭高低不當，或頭頸姿勢不正，頭頸過度偏轉，使頸部肌肉長時間受到牽拉而導致。其治療目的主要是解除頸部疼痛，緩解頸部肌肉痙攣，改善頸椎活動功能。
　　1、藥物治療：中藥外用製劑適用於症狀較輕、疼痛不甚或日久不愈者，可用消瘀止痛藥膏外敷頸部，或用萬花油等外擦，或選用其他藥膏外貼。疼痛較嚴重者可服用非甾體消炎藥（還需在醫生指導下應用）。
　　2、物理療法：可以選用牽引療法、低頻電療、磁熱療法、中藥離子導入療法等治療。
　　3、中醫治療：主要包括針灸療法、推拿療法等。除此之外，多做頸部的俯仰旋轉活動以舒筋活絡，增強頸部肌肉力量。避免不良的睡眠姿勢，枕頭不易過高、過低或過硬。睡覺時不能貪涼，以免受風寒侵襲。失枕後儘量保持頭部處於正常位置，以鬆弛頸部的肌肉。
　　失枕是一種急性頸部軟組織的損傷，一般經數天休息即可自愈，無需過度擔心。