引起睡眠不好、神經衰弱原因有很多，精神壓力過大、作息不規律或者存在某些內科疾病等，都有可能導致睡眠不好、神經衰弱。患者可以從以下幾個方面進行對比排除：

1、心理狀態，是否有精神壓力過大,、焦慮、抑鬱，以及不正常的心理狀態。

2、出現睡眠狀態不好，心理狀態也不好的病人，會考慮是不是由某些疾病引起，一些疾病會改變患者的身體情況導致睡眠不好。如果患者同時還伴有哮喘病史，很容易出現呼吸困難的症狀，導致出現失眠或者睡眠不好。

以上都是可能會造成睡眠不好的原因，患者平時多注意有氧運動，調節作息制度，保持良好的心情，都有利於病情的恢復。