神經衰弱是由於患者長期處於緊張和壓力下，出現的精神易興奮和腦力易疲勞，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等神經症性障礙。神經衰弱患者的飲食與其他疾病患者有許多相同的基本原則，如營養均衡、合理搭配、不能暴飲暴食等，但亦有其特殊性。
　　神經衰弱患者多有精神活力下降、情緒紊亂的表現，因此患者要盡力避免攝入刺激性食物，如煙、酒、咖啡、茶等，減少對腦神經的刺激作用，避免加重不適症狀。神經衰弱患者可有腹脹、消化不良、便秘等胃腸道不適症狀，患者應儘量避免食用辛辣、生冷、油炸、油膩性等有消化道刺激性的食物，避免加重消化道負擔。另外，神經衰弱患者可適當補充富含維生素、優質蛋白、微量元素類食物，如新鮮水果蔬菜、魚類、奶製品、瘦肉、五穀雜糧等食物，為大腦新陳代謝提供所需物質基礎，有助於生理機能的恢復。
　　綜上所述，神經衰弱患者的飲食應注意營養均衡、易消化和吸收，要儘量避免上述刺激性食物及生冷、辛辣等食物，適量補充富含維生素、優質蛋白、微量元素類食物，以促進身體康復。