強迫症
如何才能改掉強迫症
臨床上關於強迫症的治療主要以藥物治療、心理治療為治療手段。
藥物治療目前在臨床上主要以5-羥色胺再攝取抑制劑進行系統治療,如足量、足療程的應用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物,在治療過程中其藥物的應用劑量要足以控制強迫症的症狀。
心理治療也是強迫症治療非常有效的手段,特別是暴露和反應預防法,其核心要義就是當患者由於強迫思維導致痛苦體驗,自身通過強迫行為可以緩解這種痛苦時,打斷其強迫行為的模式,讓患者暴露在強迫思維引發的焦慮中,當焦慮達到頂點以後,可以緩解強迫思維,通過這種治療方法幫助患者得到有效的緩解。另外,在臨床治療過程當中,森田療法也是治療非常有效的一種方法,森田療法治療的核心要義就是順其自然,為所當為。
當強迫思維產生時,順其自然接納,不做干預,而做自己當下要做的事情,不採用強迫的行為去緩解焦慮。這就是兩種心理治療方法的核心要點。