排黑色稀大便不是排毒，正常大便是黃色成型軟便。如果出現黑顏色稀的大便，一般會考慮到是上消化道出血。

黑色多是由於血紅蛋白排到腸道以後，在腸道里和腸內硫化物作用形成硫化鐵，表現出黑色，一般認為是上消化道出血的表現。從醫學角度講，人體正常排便，每天1次，大便是正常的黃色成型軟便，就是正常的生理過程，不需要特別排毒。