月經與子宮出血要通過出血時間和特點分辨，具體如下：

1、月經：有規律性與自限性，即每個女性有相對較固定的月經週期，多數在30天左右。如果月經來潮的時間提前或推後較多，有可能不是月經。月經出血的時間在3-7天內，且每個女性有相對固定的量，經血是不凝固的血液。月經出血具有爆發性，不論是3天還是7天，通常會有1-2天表現為月經量較多，同時可以看到子宮內膜或組織結構；

2、子宮出血：沒有上述特點，出血量可能是淋漓的點滴狀出血，或出血量異常多、有血塊，或出血時間較長，超過月經的時間，如7天后仍在出血。要辨別是否是正常月經，如果不是月經，要到醫院就診，尋找出血原因。