對於出現高原反應的患者吃哪些水果比較好，大致有以下幾個方面：

1、可以多吃含葡萄糖的水果，這類水果有很多，其中包括葡萄、橙子、蘋果、橘子以及其它相關的水果。

2、也可以吃富含維生素E、維生素C，以及具有抗氧化能力的水果，這類水果也比較常見，比如獼猴桃、火龍果、芒果等，都有很好的效果。

除了吃水果之外，也應該補充蔬菜，比如番茄、大豆類製品或者綠葉蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、小白菜等。通過以上幾點分析，出現高原反應的人群應該多吃綠色的蔬菜，多吃含糖的水果以及多種含維生素的水果，對於高原反應能夠起到較好的緩解作用。