多喝可樂會造成骨質疏鬆，可樂或其他碳酸類飲料會引起骨質疏鬆，特別是喝很多。

首先，可樂及此類碳酸飲料在體內可以分解為磷酸，磷酸和鈣結合從而影響身體的吸收，促進鈣質排洩，所以多喝可樂後會使身體吸收鈣質受到影響，可以引起骨質疏鬆。

其次，多喝可樂後，牛奶等富含鈣質的飲料攝入相對會減少，從而影響人體吸收鈣質，造成骨質疏鬆。

最後，可樂含糖量非常高，富含糖的食物和飲料會增加脂肪的堆積，引起血管病變、供血不足，也會對骨質有不好的影響，從而加重骨質疏鬆。