腰痠不一定是胚胎停育的前兆，可能與先兆流產有關。懷孕早期腰痠如果伴有下腹部墜脹、腰骶部酸脹或陰道少量出血的症狀，一般是先兆流產的表現。而胚胎停育如果沒有流產，通常也不會有明顯的臨床症狀，所以要查看超聲檢查。如果看到正常的妊娠囊以及卵黃囊，有時能看到胎芽和胎心搏動，說明胚胎目前情況良好。

如果出現頻繁腰骶部痠痛、下腹部墜脹、陰道少量出血的症狀，任何一項的表現都可能是即將發生先兆流產的前兆，可以經過適當的休息觀察，休息以後症狀逐漸緩解就不用擔心。如果持續、反覆發作的腰痠、腹脹以及陰道出血的症狀，可能是要發生流產。這時可以給予黃體酮或地屈孕酮適當保胎治療，並且休息觀察，一般1-2周症狀可逐漸緩解。如果症狀持續加重要定期複查超聲，以明確是否已經發生了流產或胚胎停育。