對於手指肌腱的炎症，首先，一定要避免著涼。其次，針對這種炎症可以考慮用中藥燙洗，中藥燙洗可以促進炎症吸收，另外，能夠起到活血通絡，消腫止痛的作用，中藥燙洗多數選擇活血化瘀的中藥物，像桂枝、雞血藤、紅花、當歸、艾葉、桃仁。

用這些中藥燙洗完以後可以適當外用扶他林軟膏，扶他林軟膏具有很好的消炎鎮痛作用，能夠明顯改善肌腱的炎症。針對手指的肌腱炎，平時一定要注意減少手指受力以及手指屈伸的次數。