想要做整形，我們應該先問自己兩個問題：為什麼做？做什麼項目？
　　我為什麼需要做整形？是因為對自己的容貌不滿意？還是因為別人說自己長得醜？甚至是被醫美的廣告狂轟濫炸之後的怦然心動？還是為了改變自己生活不便的狀態。
　　第二個問題做什麼？比如我看過一個新聞，一個孩子戴著奧特曼面具賣水果，就是害怕嚇到過往的路人，因為孩子小時候被燒傷，其疤痕嚴重影響了面容，這種情況就是可以做的。
　　還有人到了一定年齡之後，大眼睛雙眼皮的人往往上了年齡之後眼皮鬆弛異常嚴重，甚至會影響到走路。這個是有就需要考慮做雙眼皮或者提眉，來改善目前的狀態。
　　亦或者上了年齡之後出現了倒睫，導致睫毛觸及眼球，對角膜產生摩擦，這時候就可以考慮做一個雙眼皮，減輕眼部的異物感。
　　很多網友對於整形有一些誤解，認為整形就是喜歡“臭美”。其實有些問題不僅是影響到外觀，而是影響到了生活，這種整形就屬於“剛需”。比如有些孩子先天性的上眼瞼下垂，睜不開眼睛，會影響到學習。
　　以上的整形都是屬於雪中送炭的類型，但還有一種整形屬於錦上添花，也就是可做可不做。比如雙眼皮、隆鼻、隆胸等等，不做並不會影響正常的生活，做了之後可以適當增加一部分的自信，如果在經濟實力允許的情況下，是可以考慮做的。
　　還有一類的整形，是一定不能做的。比如生長因子的注射，現在常常偽裝成玻尿酸，在非法醫美中橫行，注射後可以說是後患無窮。另外還有國家明令禁止的斷骨增高，小腿神經離斷，去肋骨瘦腰，奧美定的注射等等，會使人體產生一些根本性的損傷，這種手術一定不能做。
　　第三，術前一定要準備詳細。比如我想做一個雙眼皮，你要知道雙眼皮有幾種做法，自己的情況適合哪種，做完之後有一個大概的心理預期。不要糊里糊塗去了，糊里糊塗就做了。比如我常常接到諮詢，問我外路眼袋之後臥蠶什麼時候能恢復，或者說醫生不認識臥蠶當眼袋給去掉了。其實這就是手術前功課沒做好，手術同意書也沒有仔細看就簽字了。外路眼袋的缺點，就是會去掉臥蠶，這是沒有辦法避免的，所以我現在更推薦於內路眼袋手術。
　　對於手術利弊有一個認知之後，要去找一個自己信任的醫生。現在很多求美者認為地鐵、公交能放得起廣告的，就是大品牌、大醫生，其實這是一種錯誤的觀點。
　　另外，也有一些求美者只注重方式，而忽略掉醫生的技術，認為方式等於效果，這也是不對的。就像兩個飯店，都有一道菜叫辣椒炒肉，你只去關注辣椒的辣度，肉質的新鮮度，卻唯獨忽略了廚師的技術，這是不可取的。原材料只是一方面，醫生的技術才是決定效果的關鍵。
　　對於求美者來講，還要關注手術的風險。我經常說，即使風險是百分之一，那落到自己身上就是百分之百，一定要有心理準備。如果對風險無法接受，那拒絕手術才是最好的決定。