整天犯困想睡覺、後背疼，可能與過度勞累或懷孕有關，也可能是頸椎病、上呼吸道感染等因素導致的。不同的原因有不同的處理方式，建議前往醫院就診，在醫生幫助下明確病因。

1、過度勞累：比如近期長時間躺在床上熬夜看手機追劇或玩遊戲等，導致睡眠時間不足，就容易引起整天犯困、想睡覺。再加上長時間躺著容易壓迫背部肌肉，就可能會引起後背疼的症狀。針對這種情況，應要注意合理休息，避免熬夜，同時適當加強運動鍛鍊，避免長時間處於臥位狀態。

2、懷孕：如果上述症狀出現在女性身上，且近期存在無保護措施的性生活，則可能是懷孕引起的。孕早期還可能伴隨噁心、嘔吐、乏力、嗜睡等症狀，建議到醫院進行檢查，明確為懷孕時，注意定期產檢、養胎即可。

3、頸椎病：如果存在頸椎病病史，由於長時間保持不當的姿勢，容易導致頸椎病復發，致使局部血管、神經受壓，造成椎基底動脈供血不足，出現頭暈、乏力等症狀，就可能會引起整天犯困、想睡覺的情況。因局部神經根受壓，可能會引起後背疼痛。可針對局部進行按摩、熱敷、針灸、牽引等物理治療，有利於使局部血液循環得到改善，緩解臨床症狀。

4、上呼吸道感染：該病通常是由受到病毒、細菌等感染所引起，因致病菌侵襲，導致機體發熱，身體能量消耗增加，就可能會引起機體乏力，伴有肌肉痠痛的症狀，從而出現犯困、想睡覺、後背疼，還可能會伴有咳嗽、流涕等症狀。可遵醫囑應用磷酸奧司他韋膠囊、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物予以治療。

5、神經症：該病屬於一種神經功能性疾病，通常是由自身人格、負面生活刺激等原因所引起。主要是進行心理疏導，症狀嚴重者，可由醫生指導應用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑鬱藥物治療。

如果經過適當休息，仍不能緩解上述不適，建議到醫院進行檢查，明確具體原因。