頸椎肩膀出現疼痛，考慮是頸椎病導致的神經根受到壓迫所致，需要通過日常生活調理、藥物治療、物理療法以及手術治療來緩解：

1、日常生活調理：改變不良的工作和生活習慣，儘量避免臥在床上玩手機、看書、看電視，避免長時間低頭伏案工作，避免受涼，夏天需要避免風扇、空調直吹頸部，加強保暖，選擇合適質地和高度的枕頭；

2、藥物治療：可以口服非甾體類抗炎止痛藥物和營養神經的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺等，急性期可以應用脫水劑，比如甘露醇，改善脊髓神經水腫的情況；

3、物理療法：配合牽引、針灸、烤電等物理療法，目的是促進局部血液循環，放鬆局部肌肉，從而改善頸椎肩膀疼痛的症狀；

4、手術治療：如果保守治療無效，反覆發作，症狀進行性加重，明顯影響生活或者工作，需要積極進行手術治療，通常需要進行椎間盤摘除術，必要時需要進行椎管擴大減壓術。