懷孕以後，因為人身體的激素髮生一些變化，體內的水和鈉鹽都要有一定的瀦留，所以孕婦在孕期會比以前有水腫的情況。隨著子宮逐漸增大以後，子宮壓迫下腔的血管，造成了血液迴流受阻，進一步加重了下肢的水腫。一般以遠端比如腳、踝部、小腿比較明顯，多半也是凹陷性水腫，用手壓迫這些部位，鬆手後不會很快的回覆，叫壓迫性凹陷性水腫。
在孕期的時候，平時要多注意休息，勞逸結合，不要老坐著，坐著會壓迫下肢，引起血液循環不好。坐了一段時間就儘量站起來走動一下，鍛鍊肌肉，肌肉的收縮會加速血液的迴流，減輕水腫。在平時睡覺的時候也採取一定的姿勢，也可以減輕下肢水腫。儘量不要平臥，平臥會壓迫血管，側臥會好得多，左側臥、右側臥都是可以的，在兩腿之間也可以加一個小墊子，將腿稍微抬高一點，也可以緩解下肢水腫的情況。