近期門診增加了一些手指脫皮，並且是定期在換季時脫皮的患者，尤其在暖熱季節容易發作，為什麼不痛不癢、反覆脫皮呢？這可能是發生了“剝脫性角質鬆解症”。

剝脫性角質鬆解症雖然可以自行緩解，但也容易反覆發作，不過，別擔心，今天我就給大家帶來一些生活護理的小妙招，讓你輕鬆應對這個“脫皮”煩惱！

剝脫性角質鬆懈症的“真面目”是啥

剝脫性角質鬆懈症又稱層板狀出汗不良，別看這個病名有點長，其實它就是我們常說的“手腳脫皮”。別小看這個病，它可是會給我們的生活帶來不小的困擾。

初起時我們手掌有較小鱗屑，為白色小點，以後漸漸擴大，就像已經乾癟的水皰皰膜，容易自然破裂，也易撕破，成為薄紙狀的鱗屑，這些乾燥鱗屑不斷增多、擴大，慢慢地整個手掌產生一片片鱗屑。

皮膚溼潤記得保持

洗澡後，用保溼霜塗抹全身皮膚，特別是手腳部位。洗手時減少使用肥皂、香皂和洗手液，可以考慮使用滋潤的洗手液洗手。洗完手後也要及時塗抹護手霜，保持皮膚水分。

刺激物需要避免接觸

避免接觸洗衣粉、肥皂等刺激性物質，還有溶劑、洗髮劑等，不得不接觸時，可以考慮戴手套，以免加重皮膚損傷。

如果是腳部發生這種情況，我們選擇寬鬆、柔軟的鞋襪，避免摩擦刺激皮膚。

以上就是關於剝脫性角質鬆解症以及它的生活護理措施，相信大家對剝脫性角質鬆解症有了更深入的瞭解，記得做好生活護理，希望大家都能擁有健康的皮膚！