隨著社會壓力的增加、生活節奏的加快，以及不良的飲食、行為習慣，如今脫髮的人越來越多。脫髮雖然不是什麼大病，但是嚴重影響美觀，除了藥物治療外，可以嘗試米醋浸菸葉、核桃冰水、牡丹花瓣泡茶、柚子核泡水、花椒泡酒精等小偏方來緩解脫髮症狀。

米醋浸菸葉

取菸葉在米醋中浸10天，然後以棉籤蘸汁液塗擦在頭皮處，每天3次。此藥塗擦數小時後可能略有癢感，屬正常現象。

核桃冰水

取核桃、榧子、側柏葉、冰水適量，然後將核桃、榧子、側柏葉搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭，可起到防治脫髮的效果。

牡丹花瓣泡茶

取開盡的牡丹花瓣，洗淨曬乾。早、晚各取花瓣和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫髮或可見好轉。

柚子核泡水

如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核，用開水浸泡後，每天塗擦2~3次，可以加快毛髮生長，治療脫髮。

花椒泡酒精

準備花椒、酒精，然後將花椒浸泡在酒中，7日後擦患處，每日3次。對於防治脫髮有一定的效果。

需要注意，上述偏方不一定對每個人都有效，而且若頭髮長時間異常或過度的脫落，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行治療。

最後，想要減少脫髮，在日常生活中，應注意飲食清淡、營養全面，可適當多吃瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜等食物，少食刺激性食物；保證充足睡眠，不熬夜，保持愉快的心情、樂觀積極的心態。

參考文獻

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