脫髮是一種常見但比較難以治療的病症，雖然芝麻丸確有一定的生髮功效，但僅僅通過吃芝麻丸是不能治療脫髮的。

無論男生女生，最常見的脫髮情況都是雄性激素脫髮。這種脫髮又被叫作脂溢性脫髮，簡單來說就是雄激素水平太高，導致頭皮油脂分泌旺盛，從而發生脫髮。據臨床研究，除了部分藥物對雄性激素脫髮可能有用以外，食物對它幾乎沒有任何作用。

而芝麻丸的主料多為黑芝麻，這是一種油料種子的作物，它的含油脂量通常可以達到重量的一半以上。如果進食過多的芝麻丸，還可能會加重油脂分泌，引起頭皮的瘙癢、紅斑等，並會造成體重和血脂的負擔。

理論上，黑芝麻裡的維生素B2可以預防脂溢性皮炎，但是要滿足成年女性每天1.2毫克的維生素B2需求，得吃一斤以上，而男性則要更多。這可絕不是商家、網紅推薦的那樣，隨便吃一點就能達到期望中的效果。

另外，吃芝麻丸也不能減少白髮。黑芝麻的黑色來自一種黃酮類物質，但人體內黑色素細胞組成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的色素不是一種物質，因此就算吃黑芝麻，並不能幫助體內黑色素的生成，減少白頭髮。

最後，因為目前還沒有能完全治癒所有原因導致脫髮的藥物，所以對藥食同源類的食品不可迷信，更不能濫服。我們能做的就是在脫髮初期及時防治，如從排解壓力、規律生活等方面“對症下藥”，一定程度上可以減輕脫髮的嚴重程度。

參考文獻

[1]吃黑芝麻丸能治脫髮?聞檸檬能助眠?別再被這些謠言忽悠了[J].中國食品,2022,(6):155.

[2]張璐.吃黑芝麻丸能預防脫髮?真相併非如此[J].科學大觀園,2022,(第6期).