減肥期間出現脫髮，可能與多種因素有關，一般是休止期脫髮，常見的原因有營養缺乏、精神因素、藥物影響。減肥出現脫髮，建議控制減肥速度，避免過度節食減肥，甚至需要停止減肥。
1、營養缺乏：因減肥期間過度限制飲食，營養攝入嚴重不足，導致體內蛋白質、維生素、微量元素等營養缺乏，會使頭部皮膚、毛囊營養不足，導致減肥脫髮；
2、精神因素：如果對自我要求比較高，對身材不滿意，可能會出現嚴重焦慮、煩躁等情況，甚至會影響正常睡眠，導致頭髮無法正常生長，甚至出現脫落；
3、藥物影響：部分減肥人士是通過服用一些藥物幫助減肥，藥物本身也有可能會導致脫髮，建議停用減肥藥物，緩解脫髮現象。
建議減肥人士健康減肥，不要過度節食，應攝入足夠的營養，如雞肉、牛肉、牛奶等，以及適量穀類，如小米、玉米等，均衡營養。每天進行適當運動，比如游泳、跳繩等，還應保證優質睡眠，心情愉悅，對於身材不要過度焦慮，不要隨便吃藥減肥，避免影響身體健康。