很多女性會在產後出現脫髮的症狀，和多種原因相關，如激素變化、營養因素，以及精神因素、清潔不佳、妊娠次數過多等。

1、激素變化：懷孕時，女性體內雌激素增多，頭髮生長快，產後雌激素快速降至正常水平，容易引起脫髮。此時不用過多處理，隨著激素水平的恢復，能夠逐漸好轉。

2、營養因素：產後女性身體虛弱，營養吸收較差，容易出現脫髮症狀。如果為了恢復身材進行節食，脫髮症狀可加重。此時建議均衡營養，避免挑食、節食。

3、精神因素：產後女性身份發生變化，又忙於照顧新生嬰兒，容易出現緊張、焦慮等情緒，機體代謝易紊亂，可能引起脫髮。此時建議家人幫忙照顧嬰兒，緩解女性的壓力。

4、清潔不佳：如果產後女性遵循坐月子不能洗頭等說法，毛囊容易被油脂堵塞，引起脫髮。在身體條件允許的情況下，可以洗頭，做好保暖措施即可。

5、妊娠次數過多：如果女性曾經多次妊娠、分娩，可能是身體自身的代謝，導致脫髮增多。此時注意好頭部護理即可，可能無法改善。

在日常生活中，產後女性需放鬆心情，充分休息，保證清淡、均衡飲食，勤洗頭、勤更換衣物及寢具，對緩解脫髮症狀有幫助。