潰瘍性結腸炎的發病機制並不完全明確，但可以通過相關措施減少該病的發病幾率，具體措施如下：

1、養成良好的排便習慣，避免腹瀉和便秘；

2、注意休息、保暖，避免著涼引起腹瀉；

3、保持飲食乾淨衛生，避免腸道感染誘發該病；

4、適量增加營養和膳食纖維的攝入，以進食柔軟、易消化的食物為主；

5、調節情緒，保持心情舒暢，避免負面情緒影響；

6、適當進行體育鍛煉，增強人體抵抗力；

7、定期進行健康檢查，積極治療其他自身免疫相關性疾病，減少異常免疫反應的情況。