潰瘍性結腸炎主要與感染、遺傳、免疫紊亂、精神緊張等因素有關，預防以防止復發為主，具體方法如下：

1、注意飲食衛生，避免進食辛辣刺激或肥甘厚味，以及牛奶類食物等；

2、腹瀉症狀少食纖維素含量較高的食物，以易消化的食物為主；

3、加強自身免疫系統的鍛鍊，促進良好發育；

4、注意保持精神舒暢，心態良好，避免壓力過大。