如果心悸是更年期所引起，更年期過了以後自然會痊癒。但即使可以自然痊癒，畢竟有人更年期時間較久，可能5-7年，也會嚴重影響生活質量，因此還需要做適當調整。關於更年期的調整有以下幾個方面：

1、通過自身調養，如減輕自己的心理壓力，多到外面旅遊，開闊自己的視野，適當鍛鍊，這些均有幫一定幫助；

2、飲食方面多吃富含各類營養素的食物，對身體有好處；

3、更年期往往與激素紊亂有關係，尤其是與雌激素、孕激素等相關，因此可以到婦產科進行激素測量，做激素調整；

4、更年期同時容易伴有心理方面問題，如抑鬱、焦慮，如果存在這些情況，必要時也可以進行藥物治療，主要是抗焦慮、抗抑鬱藥物，對度過更年期有好處。