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月經週期正常一般是23-35天，如果大於23天，小於35天，這之內的週期長短基本正常。經期一般3-7天，也屬正常範圍。但偶爾一次的經期延長、週期延長或縮短，不能說明其為不正常的表現。因月經易受多種因素影響，如生活環境、工作壓力大、過度疲勞， 年輕人喜歡減肥等都會引起月經週期和經期改變。所以月經只來一點，要結合其持續的時間，如果這一次月經來一點，不能說明不正常，偶爾月經量出現異常，不能判斷有器質性病變。
如果子宮內膜薄、月經量少，通常建議週期性的添加雌激素和孕激素，主要添加雌激素。子宮內膜薄月經量少，主要可能是由於卵巢功能不好或者子宮內膜受損，如果之前做過人流、刮宮等操作，有可能損傷到子宮內膜，從而導致子宮內膜變薄、月 經量變少，甚至宮腔粘連。此時推薦用雌激素療法，雌激素需要全程口服，在月經後半週期，可以添加10天的黃體酮，即孕激素，也可以不添加，可以使子宮內膜增厚、月經來潮或者治療輕度的子宮內膜粘連。
來月經時如果月經量少，可以通過喝益母草來增加月經量。益母草是一味中草藥，主要作用是調節月經、增加月經量，即益母草可以調節月經量少、月經發黑的症狀。如果月經量少，不是由於宮寒或者體質差所引起，喝益母草可能改善的效果不會特 別明顯。有的女性月經量少是因為宮腔粘連，子宮內膜不厚，導致月經量非常少，在這種情況下如果喝益母草，也有可能不會有明顯的改善。如果女性本身沒有器質性病變和宮寒體質，通過喝益母草有可能起到增加月經量的目的。
一般月經量、經期長短以及週期，受下丘腦、垂體和卵巢分泌的激素影響，每個人都有相對固定的週期、經期以及經量。如果僅為一次的經量減少、時間延長，原因較多，而且先要除外由於妊娠引起的宮外孕、流產和某些正常妊娠，這 都可能會出現此次月經量減少、時間延長的情況，通過檢查HCG以及B超可以明確診斷。
因為月經量少，所以才導致顏色是黑褐色，因為月經量少，經血流出的速度較慢，在陰道內可能被氧化的時間較久。但是月經量少本身並不一定是疾病，所以並不一定需要做調理。具體需不需要做調理需要查兩個原因，第一是不是卵巢早衰，第二是不是宮腔有粘連。 如果不是這兩個原因，不需要處理，檢查卵巢早衰一般需要在月經期檢查激素。