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青少年早戀網戀的情況是比較突出的問題,因為手機等電子產品的使用會越來越普遍。網戀和早戀是比較正常的現象,有些專家認為,戀愛無所謂早晚,因為性徵在發育,體內激素在分泌,對異性產生好奇和喜歡是正常的表現。如果沒有,反而要為孩子擔心,但情緒的表達可能要有適當形式。如果出現早戀的情況,可採取以下方式:
青少年網癮是越來越被重視的現象,形成機制非常複雜。神經生物學認為是一些神經遞質或者神經調質在大腦中分佈的不均勻以及功能不穩定,導致青少年網癮。心理社會學認為,行為和物質成癮通常都有共同的危險因素,這些因素包括家庭因素、個人 心理特徵或者共患有其它心理與精神疾病。家庭因素包括父母的社會地位、社會經濟狀況以及心理健康、親子關係衝突、父母對遊戲的影響,比如對網絡遊戲的監督、對遊戲的態度、家庭環境、家庭關係的組成。其中家庭破裂、不良親子關係以及虐待和創傷,對青少年網絡遊戲成癮影響較大。另外還有共病因素,比如有些網癮青少年同時患有其它心理疾病,比如青少年的社交恐懼症、注意力缺陷多動障礙甚至孤獨譜系障礙、抑鬱症等多種疾病,都有可能是網絡遊戲成癮發生的前因,也有可能是共同發展導致的後果。青少年網癮的形成,不是單一因素,有可能是內因、外因以及社會交叉的結果,不能由單一的某個因素來解決。
戒除網癮沒有最實用的方法一說,沒有某個簡單有效的方法,要根據網癮患者的具體情況具體判斷。網癮只是各種內因、外因、社會交織起來,最後呈現出的症狀,所以要針對症狀戒除,綜合個體、社會、家庭多方有效力量進行。具體如下:
網癮嚴重會出現一系列情緒和行為問題,常見出現易怒、脾氣暴躁,以前性格和現在性格完全不同,抑鬱、心情很差、焦慮不安、經常發脾氣、在家吵鬧,不讓上網就罵人、砸東西甚至打人。如果出現這些問題,務必採取有效、安全的專業治療。治療並 非都是自願的,但一定要有效、要及時止損,這時應在專業醫師的幫助下,緩解上述精神症狀,緩解症狀後,再進行下一步的心理康復治療。具體如下:
長期使用網絡遊戲會導致孩子出現一系列的軀體問題,比較常見的就是視力減退,長期使用這種競技類的一些遊戲,會給孩子的視力造成比較大的損害。第二點就是頸椎問題,低頭或伏案都會讓頸椎出現病變,甚至我們在接診的時候,會出現斜頸的情況。第三點會出現睡眠倒 置,孩子就會出現晚上睡眠不足,會影響生長發育。第四點就是出現記憶力減退、注意力不集中這樣的認知功能下降,長期從事高精力活動的時候,會讓原本有心臟病的一些孩子或患者出現心臟猝死。這樣的一個後果在我們的新聞報道里面經常會出現。所以網癮可以導致一系列的軀體問題,這是我們特別要關注的一個方面。成癮者保持了非常高度緊張的狀態,也容易併發一些心血管疾病,比如導致腦卒中或心臟梗塞發生,所以要儘量限制孩子或減少他的上網的時間。
首先,網絡成癮會造成青少年焦慮、抑鬱的情緒問題,青少年會面臨學業壓力、工作壓力,這些壓力會因為網絡成癮而會受到損害,這時候,青少年就會出現對自己前途的焦慮,對自己的評價低,出現一些焦慮、抑鬱情緒。第 二點就會出現衝動暴力的行為,遊戲裡面的遊戲規則和現實裡的遊戲規則是不一樣的,遊戲裡面往往用暴力的形式、衝動的形式來解決問題,青少年在長期上網以後,習得了遊戲裡面的遊戲規則,他就會處理現實中的一些矛盾、一些衝突,很快就會用暴力衝動來解決問題,很容易就出現一些傷人事件或自己攻擊自己的事件。第三點,因為青少年本身沒有社會能力,他沒辦法賺錢,上網是需要錢的,所以因為去謀集上網資金,他會出現一些危害社會的行為,比如偷竊、搶劫,同時會跟父母親要,這樣會出現一些社會和家庭問題。
網絡成癮從它的外在表現,表現為從事網絡活動的時間特別多,是逐漸增加的。網絡活動可能包括遊戲、社交聊天、動漫甚至包括看網絡小說,不僅時間還有精力、金錢都是大量的投入,有些人甚至是明知道這樣的危害卻難以自己控制。還有表現如果戒斷了網絡,比方說家人或者周圍人幫助強行戒斷網絡, 會有所謂的行為成癮的戒斷症狀,表現為容易激惹,出現極端情緒和行為。除了這個症狀也還有功能損害,網絡成癮的人可能會表現在學習、工作、人際交往,包括家庭關係都會出現紊亂,受到嚴重的影響。也會有非常突出的晝夜顛倒,白天睡晚上玩,也會對自身的健康、視力、骨骼、脊椎、肌肉方面的損害。其實網絡成癮好像是一個原因,其實網絡成癮背後常常會由其它心理問題繼發出來。
網絡成癮和心理問題常常可以倒過來看,更多的是心理問題導致了網絡成癮或者伴發、繼發了網絡成癮,當然也會因果交互、相互影響、相互加重。當出現了所謂網絡成癮的表現之後,又會進一步引發加重原有的心理問題。通常看到網絡成癮的人,表現 為認知上會有自我評價過低、自卑,會有類似於抑鬱的表現,會覺得自己可能是多餘、沒有價值、沒有意義的,被家人、被身邊人去批評、指責,所以時間長了他們就覺得自己可能是一堆垃圾、是人渣。當然也有個別的會自我評價很高,可能在遊戲裡邊或者其它網絡活動裡,覺得可能遊戲打的很好,將來可能要作為職業來從事,會有自大傲慢,情緒上通常會有煩躁、擔憂,會合並焦慮、憤怒、憎恨、敵意還有對抗、暴躁不穩。這些都是因為網絡成癮的行為,是被家人、被周圍人所駁斥的,是不被允許的,是不符合社會期待的,是大多數人眼中不好的行為。所以會產生對抗牴觸情緒,也還會有類似於抑鬱的情緒,會有壓抑、感到空虛、迷茫、無聊,也會有像無助、失望、絕望,有些人可能長期陷在網絡活動中沒有辦法去工作。時間長了一直都被家人排斥,甚至說可能家人非常失望,放棄他了,經常會去罵他甚至打他,所以時間長了情感都麻木也可能有些人一直都會伴隨著自殺的意念。在外在行為的表現上會有飲食、睡眠問題,會晝夜顛倒,缺乏戶外活動,在個人衛生上也不梳洗打扮、不吃飯,表現為飲食、睡眠都非常不規律。
要先尋找青少年為什麼會網絡成癮,就是要尋找根源,人類所有的行為,都有自我調節能力的,就像我們吃飯、運動、像我們玩什麼東西,通常都不會嚴重影響我們的功能,像吃飯一樣,可能吃飽了就會停下來,但是有些人最後停不下來就成暴食症。網絡成癮和飲食停不下來很像,一定是背後出現了一些問題,所以我們就要尋找它背後的原因,我們叫對因進行治療。可能是一個人從小的心理需要沒有被很好的滿足,甚至被嚴重的忽視、被虐待,缺乏養育者情感陪伴這樣的溫暖,就像留守兒童一樣由祖輩來撫養,更多的是給他吃飽了、穿暖了,物質生活生活上都滿足的很好,但是情感卻是匱乏的,那這個時候我們更需要的就是心理治療。當然有些人可能會出現其它的問題,網絡成癮是一個繼發的表現,比方說一個人可能會有焦慮、抑鬱,可能會有一些應激的情況,他就把網絡活動用來逃避這種心理困擾,可能一個學生對學習沒有興趣成績很差不被認可,或者有些人出現了人際關係的問題,可能失戀了那他就會沉迷於網絡來作為逃避和發洩,我們也要根據這些原因進行干預。還有一個很重要的就是可能很多家長帶著青少年來就診,說你趕緊治治我們這個孩子吧,這孩子有網癮,家庭可能就把這個問題鎖定在孩子身上,忽視了系統的問題,我們常常對家長進行這方面的教育,青少年他是家庭系統比較薄弱的一部分,就像一個氣球最後爆裂了,在壓力很大的情況下氣球就會從那個最薄弱的地方去爆裂,網絡成癮也是一樣,其實表現在青少年本人身上,很可能是這個家庭系統出了問題,就像可能是一些養育上的問題,是父母本身有問題,家庭經濟的問題,父母經常吵架、溝通的問題,孩子被忽視。當然也有另外一種,如果從小被包辦代替、被溺愛,他的心理承受力很低,日後受到挫折以後,他也會把網絡作為一個逃避的途徑,所以我們要用系統的觀點,站在比較高的位置,從心理、社會、學校多方面入手,如果伴隨著很多的問題,也還是可以考慮藥物的治療,團體心理治療。