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人體在不同年齡階段所需睡眠時間不同，比如剛出生的嬰兒，大部分處於睡眠狀態，一天中睡覺時長可達到20-22個小時，兒童期需要12個小時，青少年相應減少，在8-9個小時，到成年期需6-8小時。如果長時間睡眠超過10個小時，可能會造成以下影響：
白天嗜睡的原因具體如下：
夜驚症又稱睡驚症，屬於覺醒障礙。夜驚症主要表現是患者睡眠過程中突然出現驚叫、哭鬧，伴呼吸困難、氣促、出汗，可伴瞳孔散大、自主功能神經興奮以及全身發緊等情況。
夜驚發作次數不多時，可單純進行常規維護，解除病因。若夜驚頻繁發作則因進行相應處理，尋找原因，如果是過度勞累造成，患者需要進行相應調整。另外夜驚頻繁發作還可運用藥物進行治療，效果較為理想。常用苯二氮卓類藥物，如氯硝西泮、艾司唑侖。
創傷性膈疝應儘早手術。部分病人因創傷的特殊性，無法耐受手術，可以通過對症治療，如果出現腸管壞死等，應儘早手術。創傷性膈疝的症狀包括以下幾方面：