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消化不良在我們日常生活當中經常遇到，生活中不注意飲食，就很容易出現消化不良的症狀，給人們的生活帶來很多的不便。到底什麼是消化不良？消化不良一般指功能性消化不良，具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合徵。症狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二週。
吃母乳的寶寶出現消化不良的原因：一方面考慮是由於乳母的飲食不當，導致乳汁的結構和質量異常；另一方面是由於餵養不當造成的；還有一方面則與寶寶的消化功能不好有關。1、乳母應當適當的調整飲食結構，不要進食過於油膩和寒涼的食物，以免影響寶寶的消化功能。2、如果寶寶單純的表現為食慾不振，可以適當的減少餵養量，並適量的給予一些幫助消化的藥物進行調理，如嬰兒健脾散。3、如果寶寶因為消化不良而出現腹瀉症狀，則需要根據腹瀉的嚴重程度，在醫生的指導下明確診斷，給予適當的藥物治療。
小兒消化不良最好別吃南瓜，因為南瓜吃了會加速腸道的蠕動，加重消化不良，建議還是吃別的食物，可調理腸道的功能，因為這一類食物有很多種，只要小孩不挑食就好，消化不良可以從飲食入手，同時加增鍛鍊體質，不要受涼。
寶寶消化不良可以腹部按摩、湧泉穴按摩、按揉穴位等方法改善寶寶症狀。幼兒時期腹部著涼或飲食不當，會導致寶寶出現消化不良，可給寶寶進行腹部按摩，按摩前要了解消化不良的症狀，因為腹瀉和便秘時按摩腹部的方法不同。使寶寶平臥床上，父母使用右手的四指或手掌，以寶寶肚臍為中心做圓圈運動，大便乾燥可順時針方向促進腸胃蠕動；消化不良引起的腹瀉，逆時針方向按摩能改變腹瀉症狀。但多數按摩時可選擇順逆各一半，大約需要按摩50-100次，要手法輕柔，避免傷害嬌嫩的皮膚。
艾灸中脘穴是可以適當的緩解消化不良症狀，但是艾灸中脘僅僅可以作為一種保健，或者輔助治療的方式，沒有辦法治癒消化不良的情況，有些病人長時間的艾灸或者長期的艾灸，並不一定有特別理想的效果。
慢性腸炎一般情況下不會導致消化不良，慢性腸炎的症狀一般是腸易激綜合徵的表現，比如裡急後重、腹瀉、腹痛，嚴重的可以有黑便或者是便血，一般情況下慢性腸炎導致營養不良是比較常見的。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量豐富，但存在於胡蘿蔔的細胞中，被膳食纖維包裹，而膳食纖維不易被人體消化吸收，因此如果咀嚼不到位就會導致胡蘿蔔素難以被消化，從而影響吸收。而且胡蘿蔔素是維生素A的前體，在體內能轉化成維生素A，與維生素A同樣具有脂溶性，因此建議將胡蘿蔔炒熟、燉熟後再吃，或與脂肪含量較高的肉類同煮，如排骨、牛腩等，能增加胡蘿蔔素的吸收率。
20個月的寶寶能吃韭菜，韭菜中含有植物性的芳香揮發油，可以提高食慾。而且韭菜裡含有粗纖維，可以有效促進胃腸蠕動，幫助寶寶消化。另外，韭菜中含有硫化物，具有一定輔助殺菌、消炎的作用，能輔助抑制銅綠假單胞菌、大腸埃希菌，以及金黃色葡萄球菌生長。但建議寶寶適量吃韭菜，每天不要超過10g，因為韭菜含有的纖維素比較多，食用過量，容易造成腹脹。
竹筍屬於常見的一種蔬菜，含有碳水化合物、鈣、磷、B族維生素、草酸以及膳食纖維等多種營養物質，適量食用有益身體健康，但無論哪類人群均不適合多食竹筍，尤其是患有消化性潰瘍、肝硬化、兒童，及存在結石的人群，應少食或不食竹筍，以免影響疾病恢復，或影響對鈣的吸收。
寶寶經常消化不良可以對腹部按摩，或者使用保和丸、健胃消食片調理。寶寶消化不良與腸胃發育不完善有一定關係，家長可以在寶寶吃完食物後，適當的對腹部按摩以促進腸胃蠕動，幫助胃內食物消化。部分寶寶是由於脾胃虛弱而引起的消化不良，可以使用藥物進行改善。