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藏紅花是一種較好的飲品，對高血壓有輔助治療作用。在李時珍的《本草綱目》裡，最早將藏紅花作為中藥使用。此物又稱為番紅花、西紅花，在我國多數地方均能種植，但是不生產於西藏，因此藏紅花並不是西藏產的紅花。
三七粉沒有直接降壓作用，但是可以作為輔助用藥。三七別名金不換，是一味具有活血化瘀、止痛、定痛等一系列優良作用的中藥，臨床廣泛使用。對於高血壓患者而言，使用三七粉具有良好的活血作用，特別是對於血瘀型高血壓有輔助治療作用。但應用三七粉時要注意以下幾點：
泡腳又稱足浴，對高血壓有明確的輔助治療作用，為一種保健活動。如果配合足浴藥物，對控制血壓也有一定作用。提倡在晚間進行，而且時間以5-10分鐘為宜，不適宜泡時間長。不主張泡到小腿，甚至泡到膝蓋，足浴水量應以沒過腳踝為宜。足浴能提高人體代謝、 循環，且已經經過科學證實，足浴10分鐘全身血液的循環量為平時的10-13倍。但是以下幾種病人不適宜足浴，如：
根據國內外相關高血壓指南規定，正常成人高壓應為90-140mmHg之間，低壓應為60-90mmHg之間，所以高壓142mmHg、低壓85mmHg超出正常範圍，屬於高血壓1級。對於高血壓1級的患者，推薦先行不良飲食習慣和生活習慣的改善，去除相關危險因素，包括吸菸、飲酒、肥胖、緊張、焦慮、高同型半胱氨酸血癥等。
高血壓下午可以檢查，血壓高並不是僅取決於某個時間的血壓。人體的血壓會波動，1天內任何時間都可以測量血壓，只要血壓超過140/90mmHg，不同日測量血壓3次以上都在140/90mmHg以上，可以診斷為高血壓。高血壓患者確診後，也需要經常測量不同時間的血壓，觀察血壓的控制情況。人體的血壓隨著季節變化而變化，通常 冬天血壓偏高，而夏天會比冬天時的血壓偏低，1天內的血壓也會有波動，早上、中午、晚上、睡前的血壓可能都不同。
高血壓引起的心衰如果治療夠早，可以長期保持心臟穩定，即所謂的治好，但是依然需要長期服用降壓藥。心衰治好指的是心功能長期保持穩定，做超聲都正常，抽血的心衰指數也正常，患者不復發心衰，但是無法長期不服藥。降壓藥物本身除降血壓以外，還能夠保護心臟、預防心臟重構，並且治療心衰。此時如果患者將血壓保持在較好水平，長期不發作心衰的症狀，則能夠正常工作、生活，甚至運動，活動耐量也正常。另外，患者每年複查超聲心臟結構功能都正常，查血、心衰指標、BNP，或者NT-proBNP也都正常。
部分高血壓腎病患者的肌酐能夠降到正常。如果高血壓腎病發現較早，損害較輕，通過控制血壓，避免使用造成低血壓和損害腎臟的藥物，肌酐可以降到正常。如果高血壓時間較長，腎臟出現結構性損害，甚至部分患者心臟開始變小，此時即使服用降壓和保護腎臟的藥物，肌酐也不會降到正常。
高血壓現在血壓不高應先停止用藥，但是將來是否能夠長期停藥，需要具體情況具體分析。如果高血壓患者服藥後血壓不高，停藥後血壓升高，則需要長期服藥。但是如果高血壓患者服藥後血壓降低，停藥後血壓不會升高，觀察血壓即可。
收縮壓140mmHg，舒張壓90mmHg，按照高血壓定義，屬於臨界高血壓。目前國際通用高血壓診斷標準，是指通過非同日正確血壓測量方法，如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則屬於高血壓，根據血壓升高數值範圍不同，分為臨界高血壓、高血壓病1級、高血壓病2級與高血壓病3級。
正常成人高壓應<140mmHg，低壓應<90mmHg，高壓≥140mmHg和或低壓≥90mmHg，考慮為高血壓。高壓147mmHg，低壓100mmHg為高血壓，且因低壓達到100mmHg，考慮為高血壓2級，屬於中度危險。如果併發其他相關危險因素，可能會屬於高危風險。