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高原反應是指人進入高海拔以後產生的頭痛、失眠等不良反應，其中可以採取以下幾種方法緩解頭疼。第一，頭痛程度較輕者可以平躺休息，降低身體的耗氧量，同時也注意不要有動作量大的活動，等適應以後情況自然緩解。第二，可以喝葡萄糖液，或者服用阿司匹林、布
高原反應產生的腿疼現象，是由於初到高原，氣壓低空氣稀薄，多數人的心臟功能需要一段時間的鍛鍊和適應，才能適應高原的稀薄空氣，空氣稀薄造成血紅蛋白與氧氣結合的數量減少，造成身體內紅細胞向外部肢體輸送的氧氣量減少，有的細胞就會進行無氧呼吸，產生大