急性腸炎
急性腸炎應該吃什麼
急性腸炎患者在飲食方面要注意清淡易消化,避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢嚥,要養成良好的飲食習慣。一日三餐要定時定量,飲食要規律,營養要均衡,要注意多休息,避免熬夜避免過度勞累。可以多吃一些黃色水果,因為黃色水果胡蘿蔔素含量高,具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有較多的貝塔胡蘿蔔素,而木瓜、西瓜等含有番茄紅素。其次多吃富含維生素c的水果,如紅棗、獼猴桃、山楂等水果。不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化。平時要注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢,適當的鍛鍊一下身體能夠增強體質。