子宮內膜異位症是指有活性的內膜細胞種植在子宮內膜以外的位置而形成的一種女性常見婦科疾病。會導致痛經、慢性盆腔痛、月經異常和不孕。平時應注意：1，在月經期間，禁止一切激烈的體育運動及重體力勞動；2，經期避免性生活。3，要注意自身保暖，避免寒涼；4，要保持情緒穩定，控制不良情緒；5，在飲食上應忌食生冷辛辣刺激性食物，可多吃一些百合、木耳、山楂等類食物，對子宮內膜異位症防治很有好處。