如果女性陰道鬆弛，一般首選縮肛運動，通過收縮肛門可以增強盆底肌力量、緩解陰道鬆弛。也可以通過仰臥起坐、瑜伽等運動鍛鍊，起到收緊陰道的作用。必要時可以採取電刺激刺激盆底肌肉恢復，有加快盆底肌肉恢復、促進陰道收緊的作用。對於嚴重的陰道鬆弛，尤其是伴有子宮脫垂等臟器脫垂者，一般要採取手術治療，將鬆弛的陰道壁切除一部分再重新縫合，就可以收緊鬆弛的陰道。