坐月子能吃醬油的。醬油是發酵的產品，一般含有的添加劑比較少，雖然能夠通過乳汁被寶寶吸收，但是對寶寶的正常生長發育沒有明顯的影響。坐月子期間要注意飲食清淡，但飲食清淡不是不能用醬油，可以少放，適當的調味能促進媽媽的食慾。 醬油中鈉含量很高，吃多容易導致水腫。一定要控制醬油的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果等。