右側腰痛原因大部分是因為腰背筋膜炎、腰椎不穩定、小關節紊亂所造成的，少數情況下是由於椎間盤突出壓迫的神經所導致的下腰痛。一般來說腰背筋膜炎或腰椎不穩定，會導致腰椎局部的軟組織出現了炎症反應，不穩定導致了韌帶和肌肉的損傷，從而出現炎症因子的聚集，產生疼痛，一般在彎腰持重或者用力活動的時候出現了症狀。
當出現腰背筋膜炎和腰椎不穩定的時候，一定要去除誘發的因素，避免腰椎受涼、避免長時間的伏案工作、避免持重，減少腰椎損傷的因素。同時通過腰背肌的功能鍛鍊，能夠有效的增加腰肌的穩定性、增加腰肌的強度。少部分情況下如果患有右側的腎結石，能夠產生腎區的叩痛和疼痛，但是這種腰痛一般伴有腹前部的疼痛，所以在臨床當中要進行鑑別。