產後腰疼主要的原因有：
1、在懷孕期間，體內所分泌的鬆弛素過多導致韌帶出現鬆弛，當韌帶出現鬆弛時容易導致關節出現分離或者關節出現不穩定性，因此在椎間隙、髖關節、恥骨部位經常會出現疼痛的症狀。
2、產後哺乳的姿勢以及經常抱著新生兒，由於姿勢的不當造成肌肉的牽拉，也會出現產後腰疼的症狀。
3、特殊的疾病，比如骨科的相關疾病或者泌尿外科的相關疾病等等，也會導致腰疼。
當出現產後腰疼的時候應當到醫院做相應的檢查，除外器質性的病變後才能給予更加針對性的治療。