後腰右側疼痛可能是腰背筋膜炎、腰椎不穩定、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆性骨折，或者腫瘤壓迫產生了疼痛。骨外的因素可能是泌尿系統的結石、皮膚的帶狀皰疹等等，需要根據查體和體徵作出診斷。常見的原因主要是腰椎小關節紊亂，提示腰椎不穩定，避免彎腰持重、搬運重物、長時間久坐，有助於避免腰部肌肉的損傷、痙攣，避免出現炎症從而減輕疼痛。加強腰背肌的功能鍛鍊才能夠增加肌肉的強度維持腰椎的穩定性，避免腰椎骨質增生減輕椎間盤突出。