腰突的恢復期，保守治療的期限一般是三個月左右，大部多數病人可以在三個月的保守治療內獲得部分、完全緩解。如果三個月的保守治療，患者並沒有明顯症狀緩解，或者症狀還逐漸加重，影像學也顯示壓迫較為明顯，需要進行手術治療。
對於早期的腰椎間盤突出症和較為年輕的腰椎間盤突出症患者，首選保守治療，保守治療的方法主要包括嚴格的臥床休息、合理的藥物治療，以及合適的理療康復，都可以使腰椎間盤突出得到有效的緩解。