睡眠障礙這個概念在生活中的含義會有不同狀況，一個比較常見的含義是一般人說自己有睡眠障礙，他其實表述的是自己的睡眠發生了紊亂狀態，並不是專指一種疾病。另一個概念是有睡眠疾病，指各種睡眠疾病的統稱，一個合稱，就是一般的睡眠紊亂它背後可能的睡眠疾病性質也會有非常大的差別。臨床常見的各種睡眠疾病，都有可能會表現出不同程度的睡眠紊亂，常見的精神疾病，像抑鬱症、焦慮症各種精神疾病，也會出現失眠、早醒、多睡，或者睡眠中多夢這些睡眠紊亂的表現。
對這些睡眠障礙的治療，要先評定睡眠障礙發生具體的疾病性質，在確定疾病性質以後再進行相應的治療。除了這些轉氨酶的治療以外，任何睡眠障礙在治療過程中，它的一般性治療措施，都包括要堅持作息規律，作息規律是治療睡眠障礙的一個基礎措施，所以都要堅持重視並做到。睡眠規律的要點，一個是起床時間要基本固定，就是每天起床時間要大致在相同的時間點來完成，另一個要保證每天晚上的睡眠時間要足夠七個小時左右，適用於睡眠的時間不等於睡著的時間，在這七個小時裡面要安安心心、踏踏實實，躺在床上就是用來睡覺的，即使睡不著這個時間也不要做其他的活動，這樣堅持下去，對睡眠障礙的治療會打下一個比較好的基礎。