控制血糖方法如下：
1、飲食控制：飲食控制是幫助控制血糖的非常有效的生活方式，在飲食上可以增加粗纖維，幫助增加胃腸道的飽腹感，促進胃腸道蠕動，延緩糖分吸收，另外控制好總熱卡，儘量選擇低鹽、低脂、清淡食物。
2、運動控制：運動是幫助降血糖的一味良藥，通過運動可以幫助人體進行能量的代謝，可以選擇有氧運動為主，每天運動大於30分鐘。
3、藥物控制：如果血糖水平較高，通過飲食和運動以後控制不佳，建議應該在醫生的指導下加用降血糖的藥物來幫助控制血糖，這個時候還要加強血糖的監測，瞭解空腹血糖和餐後血糖水平控制的狀態，必要的時候應該及時做降血糖方案的劑量或者是種類調整。
4、接受教育：應該接受科學的關於控制血糖的知識，不要聽信偏方、異方。