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提肛運動對於子宮脫垂髮生的早期，也就是Ⅰ-Ⅱ度的輕度的子宮脫垂，在此時進行提肛運動可能會受到一定的效果，此時的提肛運動其確切的應該行相應的比較規範的凱格爾運動，經過一定時間的持續的堅持，輕度的子宮脫垂會有相應的緩解。
腺肌症一般指子宮腺肌症，曼月樂環用於治療子宮腺肌症效果尚可，可以緩解不適症狀，安全性較高，具有持續穩定的治療作用。目前對於子宮腺肌症無根治性的有效藥物，使用藥物治療可以緩解症狀，但停藥後症狀可再次出現。
腺肌瘤一般是指子宮腺肌症，患者會出現痛經、月經量增多等月經失調症狀，對女性生育功能影響比較大，可能會導致不孕症，需要針對不同情況採取治療方法。腺肌瘤是一種由於黏膜層組織異位到子宮肌層，而產生的一種瘤樣良性疾病，近年來由於剖宮產、流產率上升，此疾病的發生率也有逐年上升趨勢，臨床上多采用藥物治療、手術治療、期待治療等。1、期待治療：指的是無需進行治療，定期進行檢查腺肌瘤的生長，觀察病情進展情況，常適合臨近絕經的患者；2、藥物治療：常用的藥物有桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊、逍遙丸等中成藥，但起效較慢，可能效果並不明顯，主要針對較小的子宮肌瘤。也可以服用抗宮炎片或激素類藥物，如戈舍瑞林、亮丙瑞林、米非司酮等抑制子宮肌瘤生長，但不可擅自服用，還可以進行局部藥物治療，如促性腺激素抑制激素或左快諾孕酮宮內緩釋系統治療，建議在醫生指導下結合個人情況選擇藥物；3、手術治療：建議定期到醫院複查，密切觀察肌瘤的生長情況，如果肌瘤生長過快，需要採用手術治療。根據個人情況採取根治性全子宮切除術、子宮腺肌瘤切除、子宮肌層電凝術、子宮內膜及肌層切除術、子宮動脈阻斷術等手術方式，其中全子宮切除術適用於無生育要求的患者，子宮肌瘤切除術適用於有生育要求的患者，但是症狀易復發，嚴重貧血者還需要輸血，改善貧血後才能手術治療。日常生活中注意飲食清淡，不要吃辛辣食物，保暖防寒，月經期要做好自身保健。
子宮位於盆腔中間，前為膀胱，後為直腸。子宮前壁是指子宮前方的子宮壁，而子宮後壁是指子宮後方的子宮壁。子宮前壁和子宮後壁在組織結構和功能上都一樣，本質上並沒有區別，都是子宮肌層，只是位置上不同。
子宮腺肌症10cm，如果病人已經絕經或者接近絕經，並且沒有臨床症狀，可以不手術切除，因為絕經之後雌孕激素下降，病灶不會再增長，甚至可能會逐漸萎縮。但大部分情況，女性沒有絕經或者有明顯的臨床症狀，10cm的病灶需要手術切除。
子宮腺肌症，被稱為“不死的癌症”，為什麼會叫這個名字，因為腺肌症是良性的，不會給人的生命帶來威脅，但是痛經等症狀，卻折磨得人生不如死，腺肌症屬於婦科中的疑難雜症，很多腺肌症患者，甚至因為腺肌症，切除了子宮。
子宮腺肌症屬於婦科中的疑難雜症，大部分是良性的，不會給人的生命帶來威脅。但是它是難纏的，它給女性帶來的不僅是身體上的疼痛等反應，更是心理上的折磨。很多腺肌症患者來會診時，都會訴說自己的經歷，甚至為此痛哭，自述腺肌症帶來的痛苦，得不到旁人的理解，甚至得不到家人的理解。 腺肌症它的主要症狀就是痛經，經量大，甚至引起貧血。它病因不清，有些腺肌症患者，年紀輕輕的，20多歲，還沒有生育，就得了腺肌症，一直忍受著。吉林長春的郭女士，38歲，已經得腺肌症12年了，也就是說她從26歲開始，就受到腺肌症的折磨，她自述來月經的時候，經量特別大，痛經，沒有其他的辦法，就一直吃止痛藥。開始4個小時吃一粒，後來4個小時吃兩粒，再後來，止疼藥慢慢地從口服地換成肛塞的。她說，一個月不疼的日子，就沒有幾天。並且她經量太大，已經導致了貧血。她的病史比較長，痛經等症狀也是越來越重。腺肌症屬於漸進性加重的疾病，也就是說，各項症狀會越來越明顯，會越來越難受。 這位郭女士，已經忍了12年了，但是她才38歲，以後的生活還有很長，天天生活在痛經中，實在是忍受不了，所以她想脫離痛苦。她去了當地的三甲醫院，打算切除子宮，但是年紀輕輕的就失去子宮，實在是不甘心。再三掙扎，還是從當地醫院裡出來了，來到我們這裡保宮，剔除了所有的腺肌症病灶，保留了子宮。她原話說的是：“當時是從手術檯下跑出來的”。她在我們這裡保宮後即將出院的時候，給我們分享了自己的這個經歷。她說，子宮，是女性非常重要的器官，即使平時飽受腺肌症的折磨，身心俱疲了，但是還是不願意失去自己的子宮。 很多腺肌症患者，病史非常長，自己還是默默忍受著。心裡不禁會感到委屈，因為自己的這種痛，別人無法與她感同身受，長期的忍受，不僅是身體吃不消，更是心態上的變化，甚至脾氣變得暴躁，或者變得壓抑。 前段時間大連來的腺肌症患者，也是飽受腺肌症折磨很多年了，還沒有孩子，她各種方式都試過了，吃藥、打針，錢也沒少花，但是腺肌症總是不見好。她來會診的時候，我深深地感受到了她的無力感。她說，已經對生活沒有什麼追求了，只想好好活著。我非常理解她們，也願意為她們解除痛苦，讓她們重歸正常生活。 不少患者在出院時會說想抱抱我，甚至是哭著訴說著自己的委屈，作為女性，我非常理解她們。她們來到我這裡，最終剔除了所有病灶，保留了子宮，解除了痛苦，收穫了健康，我也感覺到非常的開心。如果您的身邊有子宮腺肌症的患者，那作為家屬，一定要理解，家人的理解也是非常重要的，她們委屈的情緒無處排解，作為家屬，一定要多體諒。
“今年過年後就開始不正常，來25天停7天后再來10幾天，量很大，經查是子宮腺肌症，在八月份時吃藥三個月，9和10月來月經很正常也不痛了，內膜厚從0.7CM降到0.2CM，但在10月30號來月經時卻來了31天，其中第17天半夜大出血（前面吃了雪糕後痛經），從中度貧血80變成重度58，醫生要我住院手術，我拒絕了，還是想再試試幾個月看看，這個21天再來，前幾天查血，貧血70，升了點，平時有吃阿膠，但想起阿膠有止血作用，不知道，我這樣的能不能吃？謝謝了” “我可以算是重度腺肌症患者，十多年了，吃優思明n年，這兩年感覺越來越控制不住，前幾個月查出貧血，血紅蛋白只有86，本來準備四針達菲林後上環，回來看了很多掉環大出血的姐妹後決定服用唯散寧試試。” “患有腺肌症還有很多年了，平時我也吃補血藥了，但是一直補不上去，來一次月經就感覺又嚴重了，怎麼辦？” 上面是一些腺肌症患者諮詢的關於貧血，貧血又補補上來的問題，其實這些問題廣泛存在於子宮腺肌症患者當中。患上腺肌症後，你是不是也有這樣的情況發生呢？月經量多是腺肌症的最明顯的一個症狀。最主要的原因是因為子宮內膜侵入子宮的肌層，這樣會導致子宮逐漸增大，子宮內膜面積的增加，經期脫落的內膜多，月經也就多了。有一個原因是因為肌層增厚使得內膜血供豐富，營養好了，內膜長得就厚，經期也會出血多。增大的出血量，再加上每月一次，就會導致，補了又來月經，血色素又往下掉的情況。如此循環往復，補也補不上來。 那應該如何做才能把血色素補上來呢？ 如果月經量大，大到中度重度貧血，我的建議是儘早補血，儘早手術。如果服用補血藥都不起作用了。建議直接來院進行輸血，達到手術標準後馬上進行手術。對於一些不想輸血的患者，只能採取打閉經針，吃閉經藥的方式，使月經不來，在此期間服用補血藥，讓血色素慢慢恢復正常，在進行手術。為何我一直強調補上來後馬上進行手術呢，主要是因為無論是輸血，還是吃閉經藥，打閉經針都不能徹底解決腺肌症貧血問題。輸血後，來一次月經，一朝回到從前。吃閉經藥，打閉經針後，不手術，月經復潮後，也還會再度貧血。 保宮手術術後，不再因為腺肌症而貧血 保宮手術後，不僅腺肌症痛經，墜脹的問題得到解決，量大的問題也會得到解決，月經量會減少。而貧血的患者在術後慢慢的補充營養，再加上服用補血藥也會逐步恢復正常。也不用擔心再來月經而導致血色素下降了。當然也有極少數不來月經的，一是，年齡大的患者，這類患者有可能會出現做完保宮手術後，剛好絕經。那有人問，是不是年齡大了，馬上要絕經了就可以不做手術了。當然，這類患者可以拖到絕經，不治療。不過就怕出現這種情況，因為腺肌症這個疾病患者的絕經期向後推，月經量不見少，子宮也越來越大，那還是要考慮手術的。二是，子宮內膜被破壞，像醫院做過的一例患者手術，術中發現，她的子宮內膜已經完全被破壞掉了，被破壞的原因是前一段時間在本地醫院做的手術，像她這樣的患者術後很大可能不在來月經了。但也不排除，後來再來月經的可能，保宮手術術後子宮有一定的恢復期，很可能會慢慢的恢復正常的月經，況且做完保宮手術不再痛經了這才是最重要的。
首先恭喜你，懷孕了！要知道腺肌症本身是會影響懷孕的，但是你能順利懷孕，也是非常幸運的。子宮腺肌症懷孕後切不可馬虎大意，一定要注意以下事項，才能讓胎寶寶順利生長發育，直到順利分娩。 第一、減少活動 懷孕了，首先一點減少活動，特別是劇烈的運動，比如跑步，爬山，提重物，嗮衣服，這些動作都要少做。特別是子宮腺肌症的患者，更要注意。如果是體力工作，建議請假或者辭職保胎。電腦前的輕體力工作可以做。另外這個時間一定要及時地補充葉酸。 第二、確定宮內孕 如何確定是不是宮內孕呢？一般需要在懷孕四十五天左右到醫院做b超檢查。看看子宮裡面是否有孕囊，如果有孕囊的存在就皆大歡喜了。如果沒有也先不要著急，還有可能是檢查早了，還暫未著床。這個時候再查一查尿檢和血液檢查。具體情況讓醫生看看。宮外孕典型表現就是有不規則的出血，還有尿檢，血液檢查出現陽性，還可能伴有腹痛的情況。 為何要求查是否是宮內孕呢？主要原因是子宮腺肌症出現宮外孕的幾率比正常女性高一些。子宮腺肌症的患者伴有炎症，粘連得比較多，所以懷孕後一定要注意出現宮外孕的情況發生。 第三、趕緊保胎 子宮腺肌症會導致子宮內宮腔環境不好，子宮內的環境不好就容易發生流產，早產，胚胎停止發育等等這些情況。所以一旦化驗出懷孕，就要用保胎藥，吃保胎藥。一直要吃到妊娠的三個月，三個月以後相對穩定性好一點，三個月後可以停藥，但還是要注意減少活動，一旦出現肚子不舒服，肚子疼或見紅，要趕緊上醫院。至於要吃什麼保胎藥，由於由於網絡平臺原因，在此就不多講了。您直接到當地醫院，給醫生說明情況，找醫生開一些就可以了。 第四、吐得特別厲害，注意到醫院輸液 六成以上的孕婦，都有過早期噁心嘔吐的情況。甚至成為了孕媽難以逾越的坎兒。突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽措手不及。症狀輕的女性會出現食慾下降，偶爾噁心，嘔吐的情況；但還有一部分人症狀特別明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且鼻子特別靈敏，聞到氣味也會引起嘔吐。不過不用擔心，這是一種正常的情況，不用治療。不過，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕媽，代謝變得紊亂，就需要去醫院進行治療，必要時還需要住院。對於有孕吐的女性可以吃些橘子、山楂、酸棗仁、蘋果、酸奶等食物，會有一些改善作用。另外在做飯時，加些醋，也會改善嘔吐的情況。 第五、定期檢查，嚴格按照產檢時間檢查 對於腺肌症的患者，除了定期檢查外，還一定要在自身出現不舒服的情況下，立即到醫院。做相應檢查，及時針對性地處理。才能保證胎寶寶的順利生長。