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餐後上小腹鼓起，是真正消化系統的疾病所常見的。通常是有胃下垂的年輕女性，飽食以後胃掉進了盆腔，所以小腹就會隆起，就會脹滿，就會表現跟其他人餐後的外形體徵不一樣，這時就是胃下垂的表現。但很多老年女性或久坐工作，活動量比較小的白領， 也會存在小腹撐脹鼓起的這種表現，因為人體與地球的重力作用相關因素，引起的脂肪堆積，小腹就會腫起。還有腎病病人同時伴有雙下肢水腫，或有高血壓，有其它相關表現，可能存在嚴重腎病，引起水液停留，也會導致小腹腫起。所以除外了消化系統疾病，看看有沒有腎病的可能，有沒有內分泌疾病的可能，除外相關疾病。如果是胃下垂，可以通過消化內科或中醫脾胃科治療，通過改變生活方式來調節，可得到有效的治療。
胃鏡不能檢查出胃下垂。胃下垂是常見疾病，它的診斷標準是胃小彎側超過髂嵴連線，這是放射學診斷指標，即通過做鋇餐及影像學診斷，可確診。胃鏡是在胃腔內觀察，與人進入房間中相同，無法觀察房間外的情況。但是通過個人工作經驗，採用內鏡可以治療胃下垂。具體治療方式是通過內鏡做胃造口，通過造口固定胃壁。通過既往病例，雖然病例數不是很多，但是效果比較確切。通過胃造口以後，給予一段時間腸內營養，患者體重可在2-3月內增長20-30斤，體重恢復後，很多患者胃下垂表現會恢復。這是微創治療方法，對胃下垂患者是福音。
胃下垂是由於膈肌懸掛的力量不足，支撐內臟的器官的韌帶發生鬆弛或腹內壓力降低，腹肌鬆弛導致站立的時候胃抵達盆腔。在做消化道造影的時候可發現，胃小彎的弧線可降到髂嵴連線以下。胃下垂通常發生於比較消瘦的人群。正常人胃在腹腔的左上方，在站立的時候，最低點不應該超過臍下兩橫 指，且位置固定，但對於胃下垂的病人，胃的位置較正常人下降。可以理解為一個懸掛的燈，燈帶已經發生鬆弛或者軟化，燈就會下垂，胃腔也是一樣的道理。所以凡是能夠造成韌帶鬆弛或者是膈肌位置下降的原因，都可以導致胃下垂。胃下垂通常見於比較消瘦的人群，或者喜歡飽食以後劇烈活動的人群，這一類人群通過食物在胃腔裡面的重力作用，導致胃的位置往下移，同時胃的韌帶發生鬆弛，導致胃下垂。
胃下垂的原因主要是因為胃韌帶發生鬆弛，或者一次進食量過多、餐後劇烈的運動導致，預防是針對病因進行預防。消瘦的這類人群因為體格已經固定，沒有辦法避免，但是可以做到以下幾點：1、少食多餐，因為胃下垂的患者可能消化功能相對減弱，如果一次進食較多的食物必然會滯留於胃內，引起消化不良，所以飲食的調理就非常重要。飲食調理是希望每次進食量少一點，但是次數可以相對的增加，每日4-6餐比較合適；2、要細嚼慢嚥，胃下垂的患者，胃壁張力減弱，而細嚼慢嚥有利於消化吸收，增加胃蠕動和促進胃排空，增加胃消化酶分泌，可以緩解腹脹不適；3、食物需要細軟一點，平時吃的食物可以是比較清淡，容易消化的，主要以碳水化合物、軟飯或麵條為佳；同時其它的副食也需要煮熟，且少吃生冷的食物，以減少對胃的負擔；4、要注意營養要均衡，胃下垂的患者大多消瘦，體力和肌力都相對較弱一些，所以消化吸收功能不好，容易產生機體營養失衡，更容易感到疲勞和精神不振，所以這一類人群在合理膳食的基礎上，同時要注重營養均衡，糖類、脂肪類、蛋白質類三大營養物質的攝入要適中，比例合適；5、需要注意的是儘量減少對胃刺激的食物，比如生薑、辣椒、烈酒、咖啡、濃茶，這些都可以導致患者反酸、燒心的症狀加重，影響病情的改善，這一類的食物儘量避免；6、針對併發症的預防，比如有的病人出現便秘，在飲食中可以多加一些新鮮水果和蔬菜，因為這一類的食物中含有比較多維生素和纖維素，可以增加胃腸蠕動，防止便秘發生；7、適量的運動，並不是主張在餐後劇烈的運動，而是胃下垂的患者積極的參與一些體育鍛煉，比如慢體力的太極拳、太極劍、游泳，這些可以增加肌肉力量的運動來改善症狀。