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骨性關節炎實際是中老年退行性改變，叫退行性改變，因為年齡大，關節、韌帶、軟骨都在退化，還有部分過去不正常的行走姿勢，或者受力的姿勢，或者過去的部分訓練運動史導致。疼痛是最常見的症狀，但是還有關節活動度的下降，患者主訴最多是疼痛，比如在平地走的時候尚可，在上下樓梯的時候關節疼痛比較明顯，因為平地行走時關節負重是體重的一倍，上下樓梯時關節負重是體重的四倍，對關節的要求非常高，所以骨性關節炎部分軟骨，包括半月板的損傷，強負重下關節受不了會產生疼痛。症狀輕的患者，比如早期、半月板損傷不嚴重、交叉韌帶尚可、骨質增生不明顯、關節活動限制不是很嚴重的患者，基本以理療為主，因為也是有慢性炎症，在早期做B超時會發現關節腔有積液，基本以理療為主，如果出現關節腔問題，比如有部分關節骨片的脫落，要藉助外科的關節鏡把脫落片取出，再做理療，包括關節的訓練。但嚴重的患者，比如韌帶損傷、增生、半月板的損傷很重。沒辦法通過無創的治療修復，最後還是要選擇手術治療。手術後還要做功能訓練。故骨性關節炎的整個過程，早期要做無創的康復運動訓練、理療、肌肉力量的強化，嚴重時最終還是要進行關節置換，置換以後再做訓練。
膝關節韌帶損傷根據不同的人群需要，比如運動員，要觀察是哪一塊韌帶，內外側副韌帶還是交叉韌帶的問題，如果是交叉韌帶的問題，運動員恢復到過去的運動生涯大概需要6-9個月。如果是健康人，只要關節可以行走、一般的慢跑，大概訓練2-3個月基本就可以。副韌帶的損傷也是看損傷的嚴重程度，比如部分平時不太鍛鍊的人，爬山以後會關節疼痛，基本是內外側副韌帶的問題，一般恢復大概一週就可以。
小腿骨一般是脛骨和腓骨，脛骨主要是負重骨，腓骨不是負重骨，在內固定以後基本就可以下地行走。如果是脛骨骨折，因為主要是下肢的負重骨，就比較嚴重。在早期可能負重時要小心，一般會採用內固定或外固定的方法。脛骨基本是支撐骨，這塊骨頭主要起支撐作用。所有的踝關節活動的肌肉都在小腿後面以及脛骨的前面部分，膝關節活動都在股骨的前和後。訓練基本是在早期，比如固定以後，用部分理療的辦法促進骨的癒合，該方法極為重要，所以力量訓練比較少，主要促進骨的癒合。如果是力量訓練，主要是踝關節力量的訓練，因為骨折以後要制動，踝關節也會制動，比如背屈踝關節、抬腳背，該動作主要是脛前的肌肉，叫脛前肌，主要是勾腳背的動作，叫背屈。還有一個訓練是趾屈，蹬踏的這個動作，進行小腿的肌肉訓練，早期的訓練也是在內固定完整的情況下，做踝關節的屈伸動作。
膝關節的上面為股骨下面為脛骨，前面有髕骨，一般膝蓋摔傷最常見為髕骨骨折；第二常見為脛骨骨折；第三則是股骨骨折。髕骨一般在跪下去時都可能會出現損傷，所以常見的還是髕骨骨折。具體判斷標準如下：
膝蓋積水即關節積液。關節積液會導致膝關節脹痛，檢查時出現浮髕試驗陽性。如果積液較少，可以做股四頭肌的功能鍛鍊促進關節液吸收。關節液是營養軟骨的營養液，通過關節不同運動，造成不同壓力，使舊的關節液被吸收， 新的關節液產生，所以不斷地營養軟骨。如果新的關節液產生，舊的關節液沒有吸收，會造成關節積液。
女性膝蓋到晚上痠痛需考慮患者年齡，若為青壯年，可能與行走過多、穿高跟鞋有關係。高跟鞋越高，膝關節、踝關節和足越疼痛。穿高跟鞋不僅是踝部，膝關節也會出現疼痛。
膝關節內有關節液，以及有響聲不痛均為正常現象。隨著年齡增長，膝關節伸屈過程中出現響聲的頻率較高，響聲亦可較原來更大。若無症狀，無需任何處理。響聲不是疾病，可能是關節退變的表現。隨著年齡增長，響聲會越來感覺到越明顯，要注意事項如下：
糾正膝蓋超伸最主要的方法是加強下肢肌肉的功能鍛鍊。膝關節關節活動度通常為0º-170º。0º指膝關節伸直位，170º指膝關節屈曲的角度。正常情況下膝關節無超伸，但部分患者膝關節有5º的超伸現象，若測試正常，無任何臨床症狀，無任何疼痛，則無需做任何處理。