牙齦腫可由很多原因導致，如不良生活方式、口腔因素，包括智齒萌出、根尖周炎、急性牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎等，還包括營養缺乏等，應就醫檢查根據具體病因治療。

一、不良生活方式：

由於進食辛辣、刺激性的食物會引起牙齦腫，飯後不按時漱口、刷牙也會因為食物嵌塞導致牙齦腫，應儘量清淡飲食，保持良好的衛生習慣改善症狀。

二、口腔因素：

1、智齒萌出：智齒即將萌出時會引起牙齦腫脹伴有疼痛，可能引起智齒冠周炎，建議去口腔科就診，如果是輕度的牙阻生，可以先觀察，如果影響了周圍牙齒可以考慮拔牙；

2、根尖周炎：牙齦可能會出現膿包、紅腫，咀嚼時不適、疼痛等症狀，可以採用根管治療，開髓引流，清除感染並填塞治療；

3、急性牙齦炎、牙周膿腫：可有牙齦發紅、腫脹，表面光亮伴有疼痛的症狀，可通過沖洗牙周帶、含漱過氧化氫或切開引流治療；

4、智齒冠周炎：會出現牙齦腫痛甚至形成膿腫，可應用過氧化氫沖洗盲帶，配合牙周清創、去除菌斑結石治療。

此外，局部牙齒炎症、急性齦乳頭炎、蛀牙、藥物性牙齦肥大、牙齦瘤等口腔疾病都會引起牙齦腫的發生，建議行口腔鏡、X線等檢查明確病因進行治療。

三、營養缺乏：

如果有維生素A、B或葉酸缺乏，都會引起牙齦增生肥厚、出血的情況，應注意補充營養物質。

此外，如果患有血液系統疾病，如再生障礙性貧血、血小板減少等也會導致牙齦增生、腫大及口腔黏膜出血，應針對血液病具體病因治療。