頭髮太油多見於青少年或青壯年男性，由於內分泌旺盛，出油是雄激素的作用。女孩子青春期時也有雄激素分泌，導致皮脂大量分泌，出現頭髮非常油的情況。

頭髮出油最好的方法是天天洗頭，洗臉為1天2次，洗頭髮最少1天1次。因為洗頭比較不方便，所以大部分人最多1天洗1次，甚至2-3天洗1次頭，此時頭皮分泌非常旺盛。

洗頭勤對髮根有好處，與洗臉一樣，但常洗頭對發乾不好，導致發乾變得枯黃。出油的頭髮會有油脂的保護，所以勤洗頭對發乾影響不大。

頭髮出油唯一的辦法就是勤洗頭，可以每天洗，女孩子頭髮特別長每天洗不太方便時，可用鹼性較強的洗髮水，鹼性可以使油脂分泌減少，將油脂溶解。

不建議用鹼性強的洗面奶洗臉，因為臉上的皮膚比較嬌嫩，但頭皮皮膚比較厚，可用鹼性稍大的洗髮水洗頭，使油脂減輕。分泌油脂只在青壯年時期，超過25歲、30歲會逐漸減輕。出現頭皮出油的情況時不用緊張，不是病態的狀態。