股骨頭壞死可以騎自行車鍛鍊，特別在早期股骨頭壞死不是特別嚴重時，騎自行車鍛鍊是避免負重的一種鍛鍊身體的方法，屬於有氧運動，和走路及、爬山等不一樣，這是不會負重。經過鍛鍊可以減輕體重，可以增加腿部的肌肉力量，促進血液循環，改善股骨頭壞死。

騎自行車鍛鍊的時候要注意檢查，根據股骨頭壞死的嚴重程度，如果已經處於股骨頭壞死塌陷期、關節間隙時，疼痛比較嚴重，就不太適合騎自行車進行鍛鍊。股骨頭壞死的早期適合，拍片沒有明顯的變化，磁共振可能有輕微的硬化，可以進行適當的有氧鍛鍊，騎自行車就是很好的方法。