拇外翻的最佳治療年齡主要集中在以下兩個年齡段：

第一、嬰幼兒期，也就是5歲以下，在這個時期可以使用通過手法按摩，配合佩戴支具的方式達到最好的矯正。

第二、在生長發育已經基本結束以後，大概在16歲之後，輕度的拇外翻或者沒有症狀的拇外翻可以不做處理，如果有明顯的疼痛或者患者對自己足部的外形不滿意，可以採取手術治療，手術是治療拇外翻唯一有效的治療方式。其他的支具治療或者使用矯正帶的治療效果有限，非常容易復發。患者在自己應用的時候應用不當，有可能導致第一蹠趾關節的骨性關節炎發生，得不償失。