腰椎骨折的休息時間需因人而異，但多數情況下恢復時間是10-12周，具體到每個患者、不同年齡、是否發現骨質疏鬆，以及是保守治療還是手術治療等都會存在區別，常見如下：

1、年輕患者：此類患者生長相對較快，如果骨折以後，採用釘棒系統進行固定，骨折端相對牢固的情況下，患者可以早期進行下床工作和生活鍛鍊，休息的時間可以適當縮短；

2、老年患者：通常是骨質疏鬆引起的腰椎骨折，如果採用微創的椎體成形術進行治療，手術後骨折端疼痛明顯緩解，骨折端也足夠穩定和牢固的情況下，老年患者也應該儘早下床，進行日常的生活和鍛鍊，避免長期臥床帶來的一系列併發症；

3、爆裂性腰椎骨折：如高處墜落傷，或嚴重的車禍帶來的腰椎骨折，甚至還合併有截癱等神經症狀情況下，應該適當延長臥床時間。在骨折癒合以後，應該逐漸延長開始下床的時間，從而在1-2個月時間恢復到正常。

因此，腰椎骨折休息的時間相對動態，具體到每個不同的患者、骨折的嚴重程度等會有一定區別。