慢性咽炎患者需改變不良生活習慣，包括戒菸、戒酒、戒辛辣刺激及油膩食物等，平時飲食保持清淡，多食用富含維生素水果及蔬菜，注意規律作息。此外，慢性咽炎患者需到醫院積極查找病因，明確病因後積極治療，如鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，均可引起慢性咽炎疾病。

慢性咽炎患者切忌自行隨意服藥，不要輕易相信土方及偏方，務必去正規醫院尋求專業醫生進行治療。慢性咽炎患者室內注意多通風，儘量避開粉塵或刺激性有害氣體，避免大量說話。