拇外翻的矯正方法，包括手術矯正和保守治療，具體如下：

一、保守治療：

1、少數症狀比較輕的患者，不願意做手術，但有足趾的拇外翻。可以在腳趾之間撐起一個分開足趾的分趾墊，在白天戴分趾墊，外翻的畸形程度、症狀會稍微減輕，但是不能根本性的改變；

2、在睡覺時可以在腳趾之間放一個小支撐板，使拇趾處於內翻的狀況，以改善畸形的狀況。

以上這兩種辦法是保守的辦法，只能減輕症狀、減慢發展進程，無法達到根本性的畸形逆轉。

二、手術校正：手術有多種手術方式，包括在足趾部位的截骨調形，拇趾兩側軟組織、肌肉、肌腱、關節囊以及拇趾近端蹠骨不平衡的平衡手術。調整出正常拇趾的排列形態，恢復正常的結構、力線和功能。