拇外翻手術以後跑步要求比較高，因為做拇外翻手術都是把骨頭截斷以後重新接起來，相當於骨折，所以拇外翻術後步行需一個半月，正常步行大概要三個月。如果想跑步最少也要半年以後，如果過早跑步會對矯正效果有影響。

骨折完全癒合時間大概需要半年到一年，在行走過程當中，每個腳負重大概是身體三倍，如果跑步時要超過體重五倍。所以矯形手術半年時沒有完全癒合，承重不能過大，此時不適合跑步，往往可能導致重新骨折，跑步時間一定要半年以後。