拇外翻手術分很多種，比如現在做的微創手術，其實做完手術以後即可下地，軟組織手術，2-3天以後可以下地負重，如果是截骨矯形拇外翻手術，一定要等骨折癒合以後，通常4周-6周開始逐漸負重、逐漸下地活動。拇外翻手術以後的鍛鍊都有循序漸進的過程，而且拇外翻術後要做合適的鞋，還需要支具輔助來活動。

拇外翻手術以後，由於手術種類的不同和方法的不同，醫生會根據手術情況給每個患者做個體化的下地訓練計劃。所以做完手術以後，部分可很早下地，比如微創手術，部分要晚一點，比如截骨手術通常要到骨折癒合以後才能下地。具體要根據醫生對每個拇外翻患者，量身所定做的具體鍛鍊和康復情況來定，並不一定下地越早效果就越好，一定要循序漸進、科學訓練。